วันพฤหัสบดีที่ 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

ผิวขาดน้ำ วัดกันตรงไหน??

          เนื่องจากคราวที่แล้ว เราบอกว่าจะมาดูกันว่า ผิวขาดน้ำดูกันยังไง แล้วเขาวัดกันที่ตรงไหน? เนื่อง จากว่าตอนนี้เทรนของ Skin care ของตลาดแมสท์พูดถึงกันมากในเรื่องของผิวขาดน้ำ แล้วจริงๆแล้วผิวเราขาดน้ำจริงๆหรือ?? 

        ผิวขาดน้ำ ในความคิดเรานี่มันใกล้เคียงกับคำว่า ผิวแห้ง มากๆเลย หลังจากที่เราลองอ่านหนังสือ และได้เก็บข้อมูลมา เราขอสรุปว่า ผิวขาดน้ำนี่ก็คืออาการของคนผิวแห้งดีๆนี่เอง ซึ่งผิวที่ขาดน้ำก็จะมีลักษณะที่ขาดความยืดหยุ่น ไม่เนียนนุ่ม ไม่มีความชุ่มชื้น แห้งผาก อาจจะมีอาการผิวลอกเป็ยขุยเกิดขึ้นด้วย และเจ้าอาการผิวขาดน้ำหรือว่าผิวแห้งเนี่ยแหละ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวของเราเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร หรือเรียกง่ายๆ ผิวแก่ นั่นเอง

       แล้วมีทางแก้มั้ย กับปัญหาผิวขาดน้ำนี้?? เราบอกได้เลยว่า เรื่องแบบนี้แก้ไม่ยาก แต่ต้องใช้เวลาและความอดทนในการพยายามที่จะหาย นั่นก็คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวของเราซ่อมแซมตัวเอง และดื่มน้ำให้เยอะๆ ซึ่งวิธีการทั้งสองอย่างนี้เป็นการแก้ไขจากภายในร่างกาย ซึ่งอาจจะเห็นผลช้าหน่อย แต่ถ้าอยากจะได้ผลลัพธ์ที่ไวขึ้น เราควรเลือกครีมที่เป็นมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว ด้วยหลักการคือ ครีมหรือโลชั่นที่เราทานั้นจะไปเคลือบอยู่ที่ผิวเพื่อปกป้องไม่ให้น้ำในผิวที่มีอยู่อันน้อยนิดในผิวแห้งๆของเราระเหยออกไป ถ้าทำควบคู่กันไป ก็จะทำให้ผิวของเรามีสุขภาพดีขึ้น กลับมาใสเด้ง เนียนนุ่มชุ่มชื้นอีกครั้ง ^^

                                              
      บางคนอาจจะเจอปัญหาว่า อ้าว ก็ฉันเป้นคนผิวมัน หน้ามันมากกก แต่ทำไมผิวของฉันยังลอก ยังรู้สึกแห้งๆ ไม่ชุ่มชื้น ทั้งๆที่หน้ามันเยิ้มจนเอาน้ำมันไปทอดไข่ได้ จริงๆแล้วเราอยากบอกว่า อาการแบบนี้เป้นอาการที่ผิดปกติของผิวที่ความจริงแล้ว ผิวของคุณไม่ได้เป็นผิวมัน แต่เป็นผิวแห้งต่างหาก แต่เนื่องจากผิวของเรา ร่างกายของเราเก่งกาจมากในการที่จะพยายามปรับในผิวไปอยู่ในสภาวะสมดุล ดังนั้น ผิวหลังน้ำมันออกมาเคลือบผิวเพื่อที่จะลดโอกาสในการสูญเสียน้ำของผิว เพื่อไม่ให้ผิวแห้งไปกว่านี้นั่นเอง ในกรณีนี้ เราอยากแนะนำขั้น Advance นิดนึงว่าน่าจะลองหาอาหารเสริมรับประทานกันดูนะ ตัวที่เราแนะนำคือ Zinc เพื่อช่วยปรับสมดุลให้ผิวกลับมาเป็นปกติ พร้อมทั้งดูแลผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ ดื่มน้ำเยอะๆ และผักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงไปออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายเสียเหงื่อ เพราะการออกกำลังการเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ทำให้ผิวของเราได้มีการรักษาตัวเอง ให้กลับมาเป็นปกติ ไม่เป็นคนที่ผิวมันแต่ขาดน้ำแล้วค่ะ
                                       
       นี่เป็นข้อแนะนำอย่างง่ายๆนะคะ หวังว่า ผู้ที่มีปัญหาเหล่านี้จะได้นำวิธีการเหล่านี้ไปลองทำดู ส่วนใครที่สงสัยว่าที่เราบอกว่า ผิวแห้งเป็นสาเหตุของผิวแก่ นี่เป็นเรื่องจริงหรือ?? แล้วทำให้ผิวแก่ได้อย่างไร ไว้คราวหน้า เราจะมาอธิบายให้ได้อ่านกันนะคะ (^.<)/

วันศุกร์ที่ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

ใช้ครีมตัวนี้ แล้วกระจ่างใสได้ใน 7 วันจริงหรือ??

       เคยได้ยินที่เขาโฆษณากันไหมคะ ว่า "ใช้ครีม xxx แล้วผิวคุณจะกระจ่างใสได้ใน 7 วัน ด้วยนวัตกรรม บลาๆๆ...... ผู้ใช้กว่า 80% พึงพอใจในผลลัพธ์" เราคิดว่า หลายๆคนน่าจะเคยได้ยินกัน แล้วก็ไปซื้อหาลองมาใช้กัน โดยเฉพาะสาวๆที่ต้องการที่จะมีสีผิวขาวอมชมพู มีออร่าเปล่งประกายเหมือนกันกับที่นางแบบโฆษณาแสดงให้เห็นกันแล้วก็หวังว่า สักวัน ฉันจะขาวขึ้นๆๆๆ จนเปล่งประกายหรือเรืองแสงได้ภายใน 7 วัน แต่จนแล้วจนรอด ใช้หมดไป 10 กระปุกแล้วแต่ทำไมยังไม่เห็นจะเปล่งประกายเหมือนในโฆษณาเลย หรือครีมนี้จะไม่ดีจริงกันแน่นะ หรือว่าหลอกลวงกันแน่??

       แต่เอ๊ะ!! เดี๋ยวก่อน!! แล้วทำไมเขายังกล้าบอกว่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลลัพธ์ที่ดีใน 7 วันล่ะ ฉันใช้มาหนึ่งเดือนนี่ยังไม่ค่อยจะเห็นผลเท่าไรเลย???

       เราอยากบอกว่า ไม่ต้องเป็นกังวลไปค่ะ ว่าจะถูกหลอก เพราะว่าความจริงแล้ว ผู้ขายเขาไม่ได้คิดที่จะหลอกลวงคุณเลย เพราะว่าการอ้างชื่อว่าได้รับการรับรองจากสถาบันนู่นนี่นั่นรับรองเนี่ย มันมีค่าใช้จ่าย และขืนไปอ้างสุ่มสี่สุ่มห้าอาจจะโดนฟ้องกลับได้เช่นเดียวกัน

         วันนี้ เราเลยอยากจะไขข้อสงสัยของหลายๆท่านที่คิดว่าครีมที่ซื้อมาเนี่ย ได้ผลจริงๆเหมือนดั่งที่โฆษณาได้กล่าวอ้างเอาไว้หรือเปล่า 

        เคยได้ยินคำว่า "Clinical Trial" กับบ้างไหมคะ?? คำนี้มีความหมายว่า "การทดสอบประสิทธิภาพและความปลอดภัยของเครื่องสำอางในมนุษย์" ซึ่งคำพูดอาจจะดูรุนแรงไปนิดนึง แต่ว่า ความจริงแล้วในทางปฏิบัตินั้นไม่ได้มีความน่ากลัวใดๆเลยทั้งสิ้น เนื่องจากการทดสอบนี้ไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายหรือว่าบาดแผลใดๆทั้งสิ้น ส่วนการทดสอบเป็นอย่างไรนั้น เราขออธิบายคร่าวๆดังนี้แล้วกันนะ

         โดยส่วนใหญ่แล้ว การทดสอบความปลอดภัยของเครื่องสำอางในมนุษย์นั้นจะทำโดยใช้การทดสอบ Patch Test จะเป็นการแปะสารที่ต้องการทดสอบไว้ที่หลังหรือที่ต้นแขน แล้วแต่ตามที่ Protocol กำหนดว่าจะใช้พื้นที่ตรงไหนในการทดสอบ ซึ่งพื้นที่ที่เหมาะในการทำการทดสอบนั่นก็คือบริเวณที่ไม่ค่อยมีการขยับตัว และไม่ค่อยมีขน ด้วยเหตุผลที่ว่าการทดสอบจะได้ไม่คลาดเคลื่อนเนื่องจากแผ่นเทปเปลี่ยนตำแหน่งหรือว่าเกิดการหลุดทำให้ค่าที่ได้มีความเพี้ยนไป ซึ่งการอ่านค่านั้นจะอ่านจากความแดงของผิว ยิ่งมีมากแสดงความแพ้มาก โดยผู้ที่จะมาอ่านค่าความแดงของผิวนั้นจะต้องเป็นแพทย์ เภสัชกร หรือพยาบาลที่ได้รับการอบรมและเชี่ยวชาญในการอ่านค่าเป็นอย่างดีแล้ว


        หลังจากการทดสอบความปลอดภัยแล้ว ก็จะมาถึงเรื่องของการตรวจสอบประสิทธิภาพของเครื่องสำอางกันบ้าง โดยปกติแล้ว การทดสอบประสิทธิภาพจะมีเครื่องมือเข้ามาช่วย ได้แก่ เครื่องวัดสีผิว เครื่องวัดความยืดหยุ่นของผิว เครื่องวัดความมันของผิว เครื่องวัดความชุ่มชื้นของผิว และกล้องถ่ายรูปเพื่อเก็บความเปลี่ยนแปลงเมื่อได้มีการใช้เครื่องสำอางนั้นๆไประยะหนึ่ง

        เครื่องมือที่ใช้วัดนั้น โดยส่วนตัวแล้ว เราเคยเห็นหลายๆแบบ ทั้งแบบพกพาได้รวมถึงเป็นเครื่องที่ใช้เป็นเรื่องเป็นราวเลย ซึ่งเราเคยได้ไปฝึกงานทางด้านนี้ที่บริษัทแห่งหนึ่งที่ตึกช้าง และได้ใช้เครื่องมือนี้จริงๆในตอนที่เรียนวิชา Clinical Trial ซึ่งเครื่องมือเหล่านี้นั้นจะมีข้อจำกัดมากมายเพื่อที่จะได้ใช้วัดค่าที่เที่ยงตรงที่สุด รวมถึงต้องควบคุมอุณหภูมิห้องเพื่อให้อาสาสมัครได้อยู่สภาวะแวดล้อมที่เหมือนกันในการรอวัดค่าของผิว

        จากหัวข้อที่เราตั้งไว้ว่า ใช้ครีมตัวนี้แล้วจะกระจ่างใสจริงหรือ?? เราขอขยายความตรงนี้ว่า เครื่องมือสำหรับทดสอบสีผิวนั้นจะมีการทดสอบสองแบบคือ วัดค่าความสว่าง หรือความขาวของผิว และอย่างที่สองคือการวัดค่าความแดงของผิว ซึ่งสองอย่างนี้ต้องวัดไปควบคู่กัน เพราะความสว่างหมายถึงผิวขาวขึ้น แต่ความแดงคือการแพ้ของผิว หากขาวขึ้นแต่ว่าผิวแดงก็ไม่ควรที่จะใช้เครื่องสำอางตัวนี้

                                 

          และที่สำคัญก็คือ....เจ้าเครื่องวัดสีผิวเนี่ย สามารถวัดความเปลี่ยนแปลงของสีผิวได้ทั้งหมดรวมถึงในช่วงที่สายตาของเราไม่สามารถที่จะบอกถึงความแตกต่างของสีนั้นได้ ดังนั้นแล้ว หากใช้เจ้าเครื่องมือวัดแล้วได้ผลว่าผิวขาวขึ้น นั่นก็หมายความว่า ครีมนั้นมีประสิทธิภาพเรื่องความขาวไปแล้ว ดังนั้น ถ้าหากจะบอกว่า ผิวกระจ่างใสขึ้นภายใน 7 วันนั้นก็ไม่ใช่เรื่องผิด ก็ผลมันออกมาเป็นอย่างนั้นจริงๆ แต่ว่าตาของเราไม่สามารถที่จะมองเห็นด้วยข้อจำกัดของสายตาเราเท่านั้นเอง

        ตอนนี้ เราหวังว่าหลายๆท่านคงจะพอเข้าใจภาพคร่าวๆที่เราต้องการจะสื่อได้นะคะว่า จริงๆแล้ว เราอาจจะใช้เครื่องสำอางนั้นแล้วหน้าเราขาวขึ้นได้จริงๆ แต่ว่าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าเราสามารถที่จะเห็นได้อย่างชัดเจนหรือเปล่า หรือเห็นเพียงแค่โดยการใช้เครื่องมือวัดเท่านั้น

                             
                  ตัวอย่างเครื่องวัดสีผิว ภาพแรกคือ Mexameter ใช้วัดความสว่างสีผิว ภาพที่สอง คือ Colorimeter ใช้วัดสีผิว

       ส่วนอีกคำถามที่เราคาดว่าหลายๆคนอาจจะสงสัยก็คือ ผู้ใช้ความ 80% พึงพอใจนี่ จริงหรือ คำตอบนี้เราไม่ขอฟันธง แต่ความแม่นยำข้อมูลมันอยู่ที่จำนวนประชากร ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว การทำ Clinical Trial ก็จะมีการทำ Preference Test หรือการทดสอบความพึงพอใจเข้าไปด้วย ซึ่งจำนวนอาสามสมัครในการทำการทดสอบนั้น ปกติจะใช้ที่ 20-30 คนเนื่องจากยังไม่มีกฎหมายเครื่องสำอางที่ระบุว่าจะต้องใช้อาสาสมัครจำนวนเท่าไร หรือว่าต้องทำการทดสอบนี้หรือไม่ ซึ่งไม่เหมือนกับทางยาที่ต้องทดสอบกับคนเป็นร้อยคนเป็นอย่างน้อย อย่างเช่นในการทดสอบครีมลดเลือนฝ้าของมหาวิทยาลัยเซาท์เปาโลก็ใช้คนเพียง 30 คนในการทดสอบ* หรือพวกสารที่จัดว่าเป็นกลุ่ม Active Ingredient ที่เป็น Whitening Agent ก็มีการทำ Clinical Trial เช่นเดียวกัน เช่นสาร Illuminatural** ที่มีการทำการทดสอบโดยการใช้อาสาสมัคร 20 คน เช่นเดียวกัน ซึ่งหลายๆคนคงอาจจะสงสัยว่า ทำไมไม่ทำเยอะๆไปเลย ทดสอบทั้งที ซึ่งคำตอบไม่ยากเลยค่ะ คือ ค่าใช้จ่ายในการทำการทดสอบนั้นสูงมาก ยิ่งถ้าทำกันมนุษย์ อาสาสมัครจะได้เงินค่าตอบแทนด้วย ดังนั้น ผู้ประกอบการเครื่องสำอางจริงไม่ได้มีการทดสอบเยอะมาก ยกเว้นจะเป็นโปรเจคที่ใหญ่จริงๆ แต่คนเพียงเท่านี้ก็เพียงพอสำหรับผลลัพท์แล้วเนื่องจากอาสาสมัครจะต้องปฏิบัติตามข้อตกลงอย่างเคร่งครัดเพื่อให้เกิดความคลาดเคลื่อนในการทดลองน้อยที่สุด

        จากทั้งหมดที่กล่าวมา จะเห็นได้ว่า การทดสอบประสิทธิภาพของเครื่องสำอางนั้นมีอยู่จริง ทั้งในแง่ของความปลอดภัยและประสิทธิภาพ ซึ่งเราเชื่อว่ามีหลายคนที่ยังไม่เคยรู้มาก่อนว่าเครื่องสำอางนั้นมีการทดสอบว่าปลอดภัยกับมนุษย์อย่างไร นี่เป็นเพียงแค่ข้อมูลคร่าวๆเท่านั้นซึ่งความจริงรายละเอียดมีอยู่มา แต่เราขอรวบรัด สรุปตัดตอนมาเพียงเท่านี้

        เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้หลายๆท่านได้หายคาใจกันได้บ้าง ซึ่งข้อมูลทั้งหมดนี้เราได้รวบรวมและเขียนขึ้นมาตามที่เราเข้าใจและได้ศึกษามา หากผิดพลาดใดๆก็ขออภัยด้วยนะคะ ครั้งหน้า เราจะมาต่อกันด้วยเรื่องของผิวนุ่มชุ่มชื้นวัดกันแบบไหนนะคะ ^^

อ้างอิง
*การทดสอบครีมลดเลือนฝ้า ม.เซาท์เปาโล http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12709008
** การทดสอบ Illuminatural http://www.illuminatural6i.com/